コンブチャクレンズ 妊娠中

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妊娠中の体重増加は避けたいですよね。

そこで、妊娠中や授乳中にコンブチャクレンズを飲んでも大丈夫なのか調べてみました。

気になっているママさんは参考にしてみてください。

コンブチャクレンズは妊娠中に飲んでも大丈夫なの?

コンブチャクレンズの公式サイトに妊娠中、授乳中でもコンブチャクレンズを飲んでも大丈夫というアナウンスがありました。

やっぱり気になっている方が多いんですね。

食物アレルギーには注意を!

基本的にOKということですが、コンブチャクレンズには植物由来の原料が多く使われているので、植物アレルギーには注意してください。

心配な方は、原材料を確認して専門医に相談するようにしましょう。

コンブチャクレンズを妊娠中に飲むメリット

では、妊娠中にコンブチャクレンズを飲むメリットをまとめますね。

栄養のバランスが良い

コンブチャクレンズにはビタミンB群やポリフェノール、スーパーフードなどの栄養素が豊富。

体重の増加を防ぎながら妊娠中の栄養バランスを整えてくれます。

おやつの代わりになる

妊娠中には甘い物がほしくなって、つい食べ過ぎてしまうことも・・。

コンブチャクレンズは甘いマンゴーシロップなので、炭酸水や豆乳、牛乳などと割ったり、ヨーグルトにかけて食べることもできます。

カロリーも低いのでおすすめです。

便秘解消にも◎

妊娠中は便秘になることも多く妊婦さんを悩ませますよね。私も経験があるのですっごく分かります。

コンブチャクレンズには整腸作用のある酵素や乳酸菌、食物繊維がたっぷり配合されているので便秘解消にも効果的です。

便秘が解消すると体もスッごく楽ですよね。

妊娠中のコンブチャクレンズの飲み方

妊娠中は体がとってもデリケートなので無理は禁物です。体に負担をかけない飲み方がおすすめです。

朝置換えで負担を少なく

朝の置き換えで、負担の少なりカロリーコントロールをするといいですよ。

妊娠中は栄養をしっかり摂る必要があるので夕食を置き換えるのは避けた方がいいと思います。

夕食の前に飲んで食べ過ぎ予防

夕食を置き換えるのではなく、夕食の前にコンブチャクレンズを飲むことで食べ過ぎを防ぐことができます。

栄養は必用ですが、食べ過ぎはよくないですからね。

無理なダイエットは避ける

これは絶対ですね。無理なダイエットをするとかえって良くありません。

栄養不足になるだけではなく、ストレスの原因にもなります。妊娠中は栄養不足とストレスが1番良くないです。

コンブチャクレンズは葉酸も摂れる

妊娠の1ヶ月前から、妊娠初期の3ヶ月頃までは特に葉酸の摂取を推奨されています。

コンブチャクレンズには、葉酸も配合されているので妊婦さんには嬉しいですね。

葉酸の摂取は新生児障害のリスクを軽減してくれます。

まとめ

コンブチャクレンズは妊娠中や出産後にも安心して飲めることが分かりましたね。

コンブチャクレンズは、

  • 妊娠中や出産後も安心して飲める
  • 妊娠中の栄養バランスを整える
  • 便秘の解消にも効果的
  • 食べ過ぎを抑えて体重増加を防ぐ
  • 葉酸も摂れて新生児障害のリスクを軽減

という嬉しいメリットがたくさんありましたね。

妊娠中や出産後のママさんにもコンブチャクレンズは強い見方ですね。

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